４月～はわりと意識が高めだったといいますか、朝起きてすぐ運動をして、１時間程、勉強だったり、本を読んだり、授業準備をしてから出勤をする、というルーティンが７月まで確立してました。
でも、夏休み間近になって、日ごろ溜めていた疲れがブワッと溢れ出したせいか、おそらくストレス性による嗅覚障害を患い、２週間ほど「嗅覚・味覚なし生活」を送ってました。
その嗅覚・味覚の変を機に、体調やメンタルが絶妙に不安定になり始めたのが７月下旬。朝はすぐに起きれず、運動は夜に後回し。とにかく家を出るギリギリまで寝るようになってました。それに伴い、朝の勉強タイムもなくなり、「これはいかん..！」と思いながら、なんだかんだで、８月中旬までダラダラと過ごしてました。現状維持ってやつです。
でも、Youtubeでふと「おっ」となる動画を見つけました。
意識高い系に見えるかもしれしれませんが、自分には合ってました。
内容はものすごくシンプルで、「朝はまず、イヤなことから始めろ」です。
最近億劫になっている運動。
HIITをやっているんですが、メンタル的に避けてます。
もはやイヤな習慣に入ってます。
それをあえて朝、すぐにやるようにしました、もちろん気合で。
すると、不思議とエンジンがかかるんですね。
そこから次の「イヤなこと」にも取り掛かるようになります。
ぼくは英語科の先生ですが、心から英語を愛しているかと問われればそんなことは全然なくて、どちらかと言えば、「いろんなことをこよなく愛する」タイプなもんで、英語を深く愛しているつもりはありません。
でも、職業上、英語の知識は衰えさせてはいけないし、なんなら今より飛躍させる必要があります。でも、心のどこかでは避けたい気持ちがあります。
そんな「イヤな」英語を、最近は朝から意欲的にするようにしました。
「イヤなこと」と書いておきながら、なんだかんだで熱中する不思議さ。
もし、ぼくと同じ状況の人がいたら、上にあげた動画が、何かしらの一助になるかもです。
